Признаки психического здоровья 22 Апр 2023
Специалист по психологии личности Нэнси Мак-Вильямс обозначила признаки психического здоровья человека. Не секрет, что , к примеру, психологическое здоровье семьи напрямую зависит от психологического здоровья каждого члена семьи.Рассмотрим подробнее признаки, которые это здоровье обозначают. Читать полностью »
Как бороться с эмоциональным выгоранием? 05 Апр 2023
Эмоциональное выгорание — это когда человек ощущает себя истощенным морально, умственно и физически. Чаще всего с эмоциональном выгоранием сталкиваются люди помогающих профессий — врачи, педагоги, сотрудники детских домов,воспитатели и пр).
Стресс: как он разрушает мозг 01 Апр 2023
Стресс — это стойкое напряжение в неблагоприятной ситуации, нет ни одного человека, который бы не сталкивался со стрессом в своей жизни, тесно связаны психосоматические заболевания и стресс, специалистами разработаны игры для снятия стресса, способы снижения уровня стресса и приемы самопомощи при стрессе, почему уделяется большое внимание данной проблеме? Потому что, если организм не справляется, стресс разрушает мозг.
Игры для снятия стресса и тревоги 11 Ноя 2021
Игра дает возможность поработать с личностью, подсознанием и проиграть те ситуации, которые требуют работы. Рассмотрим несколько простых игр, которые помогут снять стресс и тревогу. Читать полностью »
Признаки стресса у детей и подростков 23 Апр 2021
Признаки стресса у детей и подростков достаточно схожи с признаками стресса у взрослого человека. Однако наблюдаются особенности проявлений стресса в зависимости от возраста.
Эмоциональная зрелость 28 Дек 2020
Эмоциональная зрелость — это высокий уровень адаптивности, т.е. эмоциональная зрелость позволяет человеку контролировать свои эмоции, адаптироваться к изменениям, конструктивно реагировать и прочее. Рассмотрим основные признаки эмоциональной зрелости.
Стресс: приемы самопомощи в острой стрессовой ситуации 01 Дек 2020
Стресс — это нормальная реакция организма на различные неблагоприятные условия. В современном мире стресс стал частым спутником жизни человека. И что же делать, если вдруг, Вы попали в острую стрессовую ситуацию? Как помочь себе, если у Вас стресс?
Рациональная психотерапия и стресс: осознать, убедиться, снизить уровень стресса 14 Май 2020
Рациональная психотерапия — это метод психотерапии, предложенный Полем Дюбуа. Данный метод работает путем разъяснения и логического убеждения. В России рациональной психотерапией занимался В. М. Бехтерев (1911), называя ее разъяснительной, С.И. Консторум (1962), а в последние годы — И. С. Павлов (1980), Д. В. Панков (1975, 1985) и др. Рассмотрим подробнее, как в ситуации стресса может помочь рациональная психотерапия. Читать полностью »
Психосоматические заболевания и стресс 14 Май 2020
Психосоматические заболевания — это болезни, в развитии которых ведущую роль играют психологические факторы, в том числе и психологический стресс. Классический набор психосоматических заболеваний включает в себя бронхиальную астму, гипертоническую болезнь, язвенную болезнь двенадцатиперстной кишки, нейродермит, ревматоидный артрит, мигрень и пр. Одна из гипотез, что психосоматические заболевания являются следствием стресса, обусловленного длительно действующими и непреодолимыми психотравмами. Какая же связь между психосоматическими заболеваниями и стрессом?
Компетенции будущего — soft skills 04 Янв 2020
Компетенции — это умения, знания, навыки, все то, что необходимо человеку для решения определенных задач. Выделяют профессиональные компетенции, которые необходимы для успеха в профессии, и компетенции, без которых невозможно быть успешным в любой жизненной ситуации, т.е. универсальные компетенции. Читать полностью »