Осторожно! Эмоциональный шантаж
Эмоциональный шантаж — это мощная форма манипулирования, в которой близкие люди угрожают нам прямо или косвенно. Суть такого шантажа проста — близкие требуют от нас сделать так, как надо им. Эмоциональный шантажист знает насколько мы дорожим отношениями с ним, любовью, поддержкой, именно поэтому самая мощная форма манипулирования — это эмоциональный шантаж.
Как и почему работает эмоциональный шантаж? Дело в том, что шантажист отлично знает наши слабые стороны, мечты и использует свои знания, чтобы подчинить нас. Как это происходит впервые? Очень просто, например, чтобы избежать ссоры Вы уступаете партнеру, потому что хотите сохранить мир в семье, не хотите скандала, дорожите любовью и т.д. И кажется, что Вы поступаете мудро, но в этот самый момент, когда Вы не сказали, не решили, «проглотили», Вы вступаете в игру с эмоциональным шантажистом, и правила этой игры теперь диктует он.
Почему мы сразу не можем распознать эмоциональный шантаж? Потому что шантажист делает все, чтобы мы не поняли, что нами манипулируют. Главные инструменты шантажиста — страх, обязательства и чувство вины, шантажист добивается того, что мы боимся его обидеть, испытываем к нему чувство обязательства и начинаем испытывать чувство вины, если не уступаем, спорим, сомневаемся. В такой ситуации, которая становится постоянной, наши чувства притупляются, а шантажист так умело использует психологическое давление, что со временем, мы начинаем сомневаться в себе, в своем здравом восприятии происходящего.
В ситуации шантажа участвуют двое, ведь если Вы уступили, подчинились, то с каждым разом шантажист получает от Вас «подкрепление» своего поведения, Вы даете ему понять, что он может продолжать действовать как и раньше. Эмоциональный шантаж распространяется, как лесной пожар! С каждой уступкой шантажисту, разрушается самое главное — Ваша целостность, тот внутренний компас, который позволяет определять поведение и ценности.
Что движет шантажистом? Поверьте, у него нет цели наметить жертву и разобраться с ней, нет. Для такого человека, шантаж — это способ контролировать ситуацию и потому чувствовать себя уверенно. Даже если эмоциональный шантажист выглядит со стороны самоуверенно, на самом деле он испытывает высокую степень тревоги. Когда он получает подчинение, он чувствует свою силу. Другими словами, эмоциональный шантажист — это неуверенный, испытывающий страх человек.
Чаще эмоциональный шантаж происходит в рамках сначала нормальных и позитивных отношений. Мы знаем человека с хорошей стороны, и наши воспоминания положительного опыта заслоняют беспокойные ощущения, что в отношениях что-то не так. Эмоциональный шантаж подкрадывается, тихо пересекает границу приемлемых отношений и переходит на уровень сделок, который вначале чуть окрашивается, а затем пропитывается элементами, угрожающими нашему благополучию.
Чтобы осознать, что Вы попали в ситуацию эмоционального шантажа, важно определить симптомы такого диагноза, как эмоциональный шантаж.
Подробнее, в следующих постах.
Возможно Вам будут интересны следующие статьи: