Психология и жизнь » Эмоциональная зрелость
Подписка на RSS ленту Читать в Яндекс.Подписках

Эмоциональная зрелость

Эмоциональная зрелость — это высокий уровень адаптивности, т.е. эмоциональная зрелость позволяет человеку контролировать свои эмоции, адаптироваться к изменениям, конструктивно реагировать и прочее. Рассмотрим основные признаки эмоциональной зрелости.

1. Умение приспосабливаться к переменам

Перемены не всегда даются человеку легко. Они способны перевернуть весь мир с ног на голову и стать причиной для возникновения стресса. Ведь меняться могут как  планы на день, так и работа, социальный статус, место жительства и многое другое. Умение приспосабливаться к изменениям, а не раздражаться — это признак эмоциональной зрелости, когда человек ищет пути решения, а не позволяет изменениям  выбить себя из колеи.

2.Способность воспринимать конструктивную критику

Тот, кто готов слышать правду, а не отрицать ее, достиг эмоциональной зрелости. Убегая от проблем или притворяясь, что их нет, невозможно избавиться от существующих трудностей. Когда людям сложно воспринимать реальность, они ищут спасение в иллюзиях, которые ведут, в конечном счете, лишь к разочарованиям. Способность воспринимать конструктивную критику — это весьма важное качество для справедливой оценки собственных достоинств и недостатков.

3. Способность не только принимать, но и отдавать

Люди, которые уделяют другим свое время, внимание, оказывают помощь и финансовую поддержку, намного счастливее остальных. Те же, кто больше склонен принимать, зачастую являются эгоистами, завистниками, что определяет незрелость.

4. Умение относиться к людям с пониманием

Жизнь — это процесс взаимодействия с людьми, поэтому очень важно, как человек выстраивает свои отношения. Любовь и уважение — два ключевых фактора, ведущих к гармоничной жизни.

5. Способность перенаправить негативную энергию в конструктивное русло

Важно уметь перенаправлять свои негативные эмоции, не держать их в себе, а, напротив, стараться использовать во благо. Не причинять боль окружающим, прорабатывать негатив, видеть положительные стороны.

6. Умение любить

Любовь — великая сила. Люди рождаются со способностью любить, и очень важно пронести это чувство через всю свою жизнь.

7. Умение двигаться вперед

Важный навык «переступить и идти дальше», оставить прошлое в прошлом, сделать выводы и не возвращать назад. Заниматься развитием, ростом, новыми делами, идти вперед вопреки всему.


Возможно Вам будут интересны следующие статьи:
  • Компетенции будущего — soft skills
  • Толерантность к фрустрации: противостояние трудностям
  • Что поможет укрепить семейные отношения?
  • Здоровье семьи: психологически здоровая семья
  • Кризис? Выход есть!
  • Ваш отзыв

     
     
     
     
     
    Правила комментирования
    Индекс цитирования.