С чего начинаются страхи? 23 Апр 2010
В статье Что такое страх мы рассмотрели само понятие страха, какой он бывает и как проявляется. Теперь, рассмотрим, откуда впервые у человека возникает чувство страха и что с этим можно сделать, скажем так, с чего начинаются страхи? Читать полностью »
Конфликт с самим собой: способы решения 16 Апр 2010
В предыдущей статье мы говорили о том, что же такое конфликт внутри самого себя. Теперь самое время обсудить, как можно помочь себе в такой ситуации. Итак, противоречия внутри собственного сознания «разрывают» нас на части, именно поэтому нам так трудно выбрать, а еще труднее осознать эти противоположные желания. Однако существуют некие предпосылки осознания таких противоречий. Читать полностью »
Конфликт с самим собой 12 Апр 2010
Когда происходят ссоры и споры дома или на работе, мы говорим, что возник конфликт. Тут все понятно: у нас свое мнение, у собеседника – свое. Для разрешения конфликта, либо мы принимаем сторону партнера, либо он нашу, либо мы находим некий компромисс. Есть еще один вариант решения конфликта с партнером, это – заменить партнера. В общем, вариантов масса и главное, все понятно: есть я, и есть окружающие люди. Просто происходит столкновение наших убеждений и интересов с убеждениями и интересами тех, кто нас окружает.
А что делать, если конфликт с самим собой? Никакого партнера, только ты и ты. Просто ты конфликтуешь сам с собой. И, кажется, что выхода нет. Только человек попадает в такую ситуацию. Читать полностью »
Препятствия: говорить или молчать? 10 Апр 2010
Когда человек находится в тупике, то есть не видит решения или выхода из ситуации, он либо сидит и бесконечно «ломает голову», либо начинает обсуждать волнующую его тему с окружающими людьми.
Иногда кажется, что другой человек не может Вас понять, ведь он – это не Вы и в Вашей ситуации он не находится, что он может понять и главное чем он может помочь? На самом деле обсуждение проблемы всегда дает свой результат. Читать полностью »
«Настоящая жена». Часть вторая. 05 Апр 2010
В предыдущей статье говорилось о том, что иногда женщина в браке, руководствуется не столько собственными установками и мотивами, сколько ориентируется на социальные стереотипы, чужие шаблоны поведения, которые не являются конструктивными.
Итак, осознав, что отношения должны быть другими, женщина начинает прислушиваться к себе. К своим желаниям, чувствам и ощущениям. Откинув социальные оковы, она начинает понимать истинное для себя значение слов: уважать, любить, заботиться и верить. В этот момент как раз «включаются» собственные установки и убеждения. Как это работает? Читать полностью »
«Настоящая жена». Часть первая. 03 Апр 2010
Представления о том, какой должна быть жена, конечно, абсолютно разные. Но все-таки некие общие параметры, «настоящей жены» можно выделить, причем, не столько с мужской точки зрения, сколько с общечеловеческой.
Итак, в общих чертах, жена – это любящая женщина, которая заботится о муже и детях, вкусно готовит, со вкусом обставляет жилище и является самодостаточной личностью (не только семья, но и работа, друзья, интересы, увлечения). Она следит за собой, уважает мужа и хранит семейный очаг. Это вполне адекватный портрет замужней женщины.
Как правило, представления мужчины и женщины в этом вопросе схожи, именно по этой причине складываются гармоничные и счастливые отношения. Однако есть и процент проблемных браков или более того несчастных пар. В таких случаях говорят: «мы разные» или «мы друг друга не понимаем». А почему не понимаем? А потому, что у каждого свой образ роли жены или мужа. В попытках соответствовать желанной роли жены, женщина говорит: «он же мой муж, значит я должна…» Откуда у женщины берется установка «я должна»? Читать полностью »
Мнимое счастье есть несчастье! 03 Апр 2010
Измена воспринимается каждым по-своему. Каждый человек обладает определенным эмоциональным фоном, определенным уровнем психологической защиты и является индивидуальностью, поэтому и реагирует по-своему. Поэтому и реакция на измену различна и противоречива порой.
Для кого-то это удар, сравнимый с горем вселенского масштаба, для кого-то боль и слезы, выяснение отношений, для кого-то просто отрезок жизни, который пройдет и не вернется, а для кого-то измена является постоянной составляющей жизни, т.е. переживается снова и снова. Читать полностью »
Осторожно, подросток! 30 Мар 2010
Подростковый возраст – период, соответствующий началу перехода от детства к юности. Данный возраст характеризуется выраженной эмоциональной неустойчивостью, резкими колебаниями настроения. Бурные эмоциональные вспышки нередко сменяются подчеркнутым внешним спокойствием, ироническим отношением к окружающим. Целеустремленность и настойчивость сочетаются с импульсивностью и неустойчивостью. Повышенная самоуверенность и безапелляционность в суждениях сменяются легкой ранимостью и неуверенностью в себе. Потребность в общении — желанием уединиться; развязность соседствует с застенчивостью; романтизм, мечтательность, возвышенность чувств, нередко уживаются с сухим рационализмом и циничностью; искренняя нежность, ласковость могут быстро сменяться черствостью, отчужденностью, враждебностью и даже жестокостью. Читать полностью »
Что такое страх? 21 Мар 2010
Страх – это отрицательно окрашенная эмоция, которая возникает в ответ на опасность или угрозу. При этом, опасность может быть как реальная (здесь и сейчас), так и предполагаемая (возможная или ожидаемая).
Страх способен буквально парализовать человека, лишить его возможности рационально мыслить или наоборот может подтолкнуть к неожиданному, но эффективному решению. Каждый знает, как «прочно» внутри нас «сидит» эта эмоция, как тесно страх связан со всеми сферами личности, как он влияет на мысли, действия, эмоции. Почему страх обладает такой силой? Читать полностью »
Механизмы психологических защит 16 Мар 2010
В прошлой статье мы с Вами разобрались в том, что же такое психологические защиты. Для тех, кто не читал, кратко сформулирую: психологические защиты – это защита психики человека от перегрузки в стрессовой ситуации путем запуска одного из защитных механизмов. В современной науке выделяется гораздо больше механизмов психологических защит, давайте рассмотрим наиболее распространенные:
- Вытеснение – когда мысли, образы, воспоминания вытесняются в бессознательное, вытесненное из сознания переживается и забывается человеком, но сохраняется в бессознательном, т.е. сознательно человек перестает реагировать на неприятные раздражители или перестает замечать эти самые раздражители. Такой человек, в случае негативной ситуации, будет испытывать ощущение «у меня все хорошо». Однако вытесненное не исчезает и прорывается в виде различных комплексов или страхов, когда в жизни происходят схожие ситуации и человек испытывает схожие чувства и эмоции, как в то время, когда произошло вытеснение. Читать полностью »