Препятствия: говорить или молчать?
Когда человек находится в тупике, то есть не видит решения или выхода из ситуации, он либо сидит и бесконечно «ломает голову», либо начинает обсуждать волнующую его тему с окружающими людьми.
Иногда кажется, что другой человек не может Вас понять, ведь он – это не Вы и в Вашей ситуации он не находится, что он может понять и главное чем он может помочь? На самом деле обсуждение проблемы всегда дает свой результат.
Во-первых, другой человек посмотрит на Вашу ситуацию со стороны, здраво и без эмоций. Для Вас данное препятствие потому и препятствие, что выхода Вы не видите, как будто глаз «замылился» и Вы говорите об одном и том же, мысленно проходите одни и те же пути, но никуда не двигаетесь. А со стороны видны все варианты устранения препятствия, и Ваш друг или родной человек просто может подсказать, как поступить. И если предложенное совпадет с Вашей системой ценностей, то Вы воскликните «О, да как я сам-то не видел?». И для Вас так очевидно и понятно все станет, и препятствие будет устранено.
Во-вторых, проговаривая вслух ситуацию, вы оцениваете ее по-другому, чем когда ночами напролет думаете тихонечко внутри себя. Сказанное вслух, воспринимается и сразу анализируется. Уже в процессе произнесения, у Вас может появиться мысль об абсурдности ситуации или о возможном решении. При этом Вам и не понадобится конкретный совет, как инструкция к действиям. Когда Вы говорите, Вы слышите факты и как будто сами со стороны смотрите на происходящее, что помогает изменить подход к решению проблемы.
Например, когда идет консультация психолога, принцип «проговаривания» запускается как раз в начале беседы, когда клиент рассказывает то, о чем пришел поговорить. В этот момент начинается «работа» сознания над решением проблемы. Зачастую человек уже принял решение, как устранить препятствие, но либо решение ему не нравится (в силу социальных норм, например), либо он еще сомневается. В таком случае, и в случае, когда не видно путей решения, консультация психолога активизирует человека в поиске способов устранения препятствия, «снимает шоры», мешающие найти выход.
Таким образом, при возникновении препятствий, когда трудно самому найти решение, важно обсудить и проговорить данную ситуацию. Это первый шаг к благоприятному результату.
А для тех, кто желает обсудить какие-либо вопросы или просто пообщаться, предлагаю посетить психологический форум.
Возможно Вам будут интересны следующие статьи:
Обязательно надо говорить о своих проблемах. Даже если они и не решаются при этом, все равно становится гораздо легче на душе!
Женщины чаще привыкли проговаривать проблемы, а вот для мужчин это настоящий барьер бывает. Отчасти поэтому они психологически менее устойчивы, хоть и кажется, что наоборот это присуще женщине.