Психология и жизнь » Как не терять время?
Подписка на RSS ленту Читать в Яндекс.Подписках

Как не терять время?

Не терять время зря — это цель многих, но не у всех получается этой цели достичь. Как часто Вы замечали, что из всего намеченного на день, Вы не успели и половины? Время куда-то само собой девается. А куда же оно «утекает» и как  время не терять?

Как правило, человек не ценит свое время, не считает минуты или часы, до того момента, как однажды не случается что-то, что вдруг заставит считать свое потраченное время.

Вот идете Вы с работы, заходите в магазин, что-то рассматриваете, выбираете… Кажется, что всего-то полчаса походили по магазину,  а прошло два часа. Или, задумывались Вы о том, что подстричься или сделать маникюр — это не час, а целых 2-3 часа? Или, что «полазить» в интернете, общаясь с друзьями — это минимум 1-1,5 и до бесконечности? А что попить чаю — это оказывается 30 минут, а не пять, как казалось. Нам кажется, что мы тратим совсем немного времени, а на самом деле, не замечаем, как быстро бегут минутки. Терять время — это практически привычка, так как зачастую, мы не обращаем внимание на то, сколько времени уходит впустую.

Люди, жизнь и бизнес которых зависят от строгого соблюдения временных рамок, составляют себе распорядок дня не потому, что это модно, а потому что терять время для них недопустимо. Благодаря такому плану дня можно подсчитать сколько на самом деле уходит времени на разговоры «как дела?», принятие душа, чай, магазин или приготовление пищи. Ведь мы не засекаем, сколько минут мы тратим на обыденные дела, а зря. Тратить время — это легко и не заметно, а верно распределить его — это гораздо сложнее.

Итак, чтобы не терять время, можно:

  • Составить план дня, чтобы подсчитать примерно, сколько времени ушло на разные дела в течении дня. Реальная цифра потраченного времени будет очень отличаться от предполагаемой.
  • Внести коррективы согласно Вашим желаниям и возможностям. Например, ограничить по времени «рассиживание на кухне» и увеличить время для важных дел.
  • Теперь, необходимо, воплотить свой откорректированный план в жизнь. Обыденные дела повторяются ежедневно и через несколько дней, Вы сможете уменьшить или увеличить количество времени, потраченного на них.
  • Также придется пересмотреть общий ритм жизни и возможно изменить темп всех Ваших действий: быстрее двигаться, не «залипать» в телевизор, не откладывать на потом, писать себе напоминания, заранее составлять список необходимых покупок, не хвататься за несколько дел одновременно и т.д. Ведь именно такие моменты отбирают массу времени впустую. А терять время — это непозволительная роскошь, поскольку Вы не только не успеете сделать важное и действительно нужное, но и устанете сильнее, потратив не только время, но и душевные силы, пытаясь успеть все разом.

Оцените по временным показателям свои ежедневные дела и те, которые случаются иногда, узнайте, сколько времени тратится и на что, измените свой распорядок дня, чтобы главное не стало второстепенным и тогда Вы не будете терять время зря.


Возможно Вам будут интересны следующие статьи:
  • Типы темперамента. Тест — определите свой тип.
  • Внутри социальной сети
  • У Вас активный ребенок?
  • Уверенность в себе: что это и как ее достичь?
  • Гигиенические требования к организации занятий с использованием цифровых средств обучения
  • Комментарии закрыты.

    Правила комментирования