Психология и жизнь » Диагноз: эмоциональный шантаж
Подписка на RSS ленту Читать в Яндекс.Подписках

Диагноз: эмоциональный шантаж

Эмоциональный шантаж — то, от чего не застрахован никто, даже самые умные, образованные и понимающие жизнь люди, могут попасть в ситуацию шантажа. Какое поведение можно назвать эмоциональным шантажом? Зная определенные симптомы, можно поставить диагноз, как это делают врачи. Давайте разберемся.

Симптомы будут одинаковыми в паре, в отношениях с другом, коллегами или членами семьи. Некоторые аспекты отношений могут отличаться, но тактика и действия будут идентичными и легко узнаваемыми.

Итак, можно выделить шесть основных этапов эмоционального шантажа: 

1. Требования. Например партнер просит Вас сделать что-то, что Вы делать не хотите, поэтому просьба становится требованием, которое вынуждает к действиям (Я останусь у тебя на выходные, все равно каждый день приезжаю к тебе…)

2. Сопротивление. Когда Вы возражаете и отказываете, например в желании остаться у Вас.

3. Прессинг. Не получив желаемого, эмоциональный шантажист, давит на эмоции: я делаю все, чтобы нам было лучше, неужели ты против? Мне больно от твоего решения…

4. Угрозы. Если Вы все же обращаетесь к фактам, разумным доводам, а не эмоциям и отказываете шантажисту, то он прибегает к угрозам: если ты так против, то может нам надо встречаться с другими людьми? Это намек на разрыв отношений, это угроза шантажиста.

5. Согласие. Если вы дорожите отношениями (а на это и расчет шантажиста), то нехотя принимаете его условия.

6. Повторение. Важно знать,что такая ситуация не будет единожды, Вы будете проходить все эти 6 этапов постоянно.

Эти шесть этапов лежат в основе синдрома эмоционального шантажа. Вы понимаете как избежать прессинга — просто уступить, а шантажист понимает, что через чувство вины легко можно прийти к желаемому.

Возможно Вам будут интересны следующие статьи:
  • Осторожно! Эмоциональный шантаж
  • Типы темперамента. Тест — определите свой тип.
  • Эмоциональное насилие: незаметная опасность
  • Уверенность в себе: что это и как ее достичь?
  • Планируем беременность
  • Комментарии закрыты.

    Правила комментирования