Психология и жизнь » Прощение: чем оно полезно в браке?
Подписка на RSS ленту Читать в Яндекс.Подписках

Прощение: чем оно полезно в браке?

Прощение — это положительный психологический опыт, прощая мы принимаем человека, которого простили, избавляемся от негативных эмоций и снова готовы к продолжению гармоничной семейной жизни. Чем же полезно прощение?

Обиды, накопленные в супружеских отношениях, являются огромной проблемой, они изменяют жизнь семьи в худшую сторону. Это отражается в личности супругов, в их взаимоотношениях, тяготит партнеров, проявляется раздражением, недоверием, тревожностью и депрессивными состояниями. Решение этих проблем очень важно в семейных отношениях. Почему же прощение полезно?

Прощая партнера, человек принимает решение:

  • Отказаться от негативных мыслей, эмоций и их проявлений в поведении
  • Поощрять положительные мысли, эмоции и проявлять их в поведении и в отношении обидчика.

Прощение уместно, если:

  • Обида является объективной реальностью (то, на что обижен партнер, должно быть, а не казаться, случиться, а не быть вымышленным)
  • Прощение следует за неоправданным ущемлением со стороны партнера
  • Прощение определяется чувством справедливости

Зачастую можно услышать мнение, что прощение — это проявление слабости, когда человек прощает обидчику все, в силу своей неспособности отстоять свое мнение или право. Здесь важно учитывать обстоятельства и ситуации,в которых возникают обиды или ущемление личности. Мы говорим об «адекватном прощении», когда супруги прощают друг-друга в нормальном для них понятии. Если речь идет о насилии, систематическом унижении или постоянных обидах, то прощение не сможет вернуть гармонию семейных отношений.

Когда человек прощает, активизируются аффективная, когнитивная и поведенческая сферы, такие негативные эмоции как гнев, ненависть, печаль, обида, все это должно быть оставлено. Мысли о возмездии или мести не посещают, если  произошло прощение.

Прощать — упрощать, мстить — мешать, замешивать, вмешиваться. Прощение — это внутреннее личностное освобождение. Простить не значит забыть, не значит примериться. Можно простить супругу оскорбляющее поведение, но не примериться с партнером, пока он не изменит своего поведения.

Существует не маловажный нюанс: тот, кого прощают должен чувствовать свою вину, иначе прощение воспринимается как оскорбление и не оказывает  положительное влияние на гармонизацию семейных отношений.

 

 

 


Возможно Вам будут интересны следующие статьи:
  • Аспекты информационной безопасности для родителей
  • Эмоциональное насилие: незаметная опасность
  • Мужчина и женщина: разговор на разных языках
  • Роды с мужем: мифы и реальность
  • Вопросы риска и профилактики употребления наркотиков детьми
  • Комментарии закрыты.

    Правила комментирования