Напряжение: как справиться? Простые рекомендации для обучающихся 05 Май 2020
Напряжение — особое психическое состояние, которое возникает в тяжелых, непривычных для психики условиях, требующих перестройки всей адаптационной системы организма. Что делать если вы испытываете напряжение?
Компетенции будущего — soft skills 04 Янв 2020
Компетенции — это умения, знания, навыки, все то, что необходимо человеку для решения определенных задач. Выделяют профессиональные компетенции, которые необходимы для успеха в профессии, и компетенции, без которых невозможно быть успешным в любой жизненной ситуации, т.е. универсальные компетенции. Читать полностью »
Стресс: определение и эффективное управление 22 Мар 2019
Стресс (от англ. stress — напряжение, давление, нагрузка) — состояние нервно-психической напряженности организма, возникающее в трудных, экстремальных ситуациях. Стойкое напряжение возникает в ответ на действие чрезвычайно сильных или длительно действующих раздражителей окружающей среды и сопровождается комплексом реакций: изменения в поведении, психике и физиологическом состоянии человека.
Информационный экстремизм: как защитить своего ребенка? 08 Ноя 2018
Информационный экстремизм — это экстремизм в пространстве информационных технологий. В современном мире, дети, подростки и молодежь попадают под возрастающее влияние новых информационно-коммуникационных технологий, которые влияют на все сферы общественной жизни. Интернет и мобильные телефоны стали неотъемлемой частью повседневной жизни современного человека. Поэтому, информационное пространство сети Интернет активно используют различные экстремистские и террористические организации, радикально настроенные группировки с целью вербовки молодежи для претворения в жизнь идеологии экстремистской направленности. По этой причине, особенно важно разобраться что такое информационный экстремизм.
Важно знать: кратко о ВИЧ/СПИД 16 Июн 2017
ВИЧ – вирус иммунодефицита человека – возбудитель ВИЧ-инфекции.
ВИЧ-инфекция – инфекционное заболевание, причиной которого является ВИЧ, а исходом – СПИД.
СПИД – синдром приобретенного иммунодефицита – это конечная стадия ВИЧ-инфекции, когда иммунная система человека поражается настолько, что становится неспособной сопротивляться любым видам инфекции. Любая инфекция, даже самая безобидная, способна привести к тяжелому заболеванию и летальному исходу. Читать полностью »
Опасность в Интернете: детские суициды и «группы смерти» 15 Мар 2017
В современном мире пользователи сети Интернет становятся все моложе. Благодаря Интернету дети открывают для себя новый мир, получают огромное количество информации, знакомятся с новыми людьми, общаются и обмениваются информацией. Однако Интернет таит в себе множество опасностей, Сеть – это не только образовательные и развлекательные порталы или «социальные сети», но и сайты, несущие запрещенную и опасную информацию. В Интернете дети могут столкнуться с сайтами, пропагандирующими насилие, порнографию, межнациональную и религиозною рознь, употребление наркотиков и алкоголя. Мошенники и преступники могут оказать влияние на психику детей, подтолкнуть к незаконным и/или недопустимым действиям, которые могут закончиться трагедией в семье. Читать полностью »
Счастье: почему его нет? 22 Июл 2012
Счастье у каждого — свое, а вот отсутствие счастья у многих очень схоже. Одной из самых непростых и распространенных причин отсутствия счастья в жизни, можно назвать жизнь в замкнутом круге «не хочу, но…» Человек живет как бы «через не хочу», подавляет свои истинные желания и чувства, отказывается от мечты и целей, получая взамен иллюзию счастья, а также колоссальное чувство вины и неудовлетворенность. Почему счастье иллюзорно? Потому что человеку кажется, что если жить «как положено», делать «как надо» и следовать своим представлениям о счастье, то будешь счастлив. Но, увы, счастья почему-то нет. Читать полностью »
Чувство вины без вины 17 Дек 2011
Чувство вины без вины — это такое поглощающее ощущение, что Вы что-то натворили, но объективно ничего плохого не сделали. Чувство вины влияет на восприятие и оценку окружающего мира, а так же собственного мира, внутреннего. Оно деформирует восприятие и человек «видит» все через призму вины, которой ему не за что испытывать. Откуда берется такое чувство вины?
Защищать себя надо уметь 29 Сен 2011
Защищать себя — это очень важное умение, но редко это умение родители специально формируют у детей и потому многие взрослые, чаще, конечно, женщины, не могут защитить себя в простых жизненных ситуациях, в семье, на работе или на улице. Каждому человеку необходимо уметь защищать себя от хамства, грубости, агрессии или давления со стороны. У мужчин, во многом, защищать себя получается лучше, возможно это связано с мужским типом воспитания «защитника», который за себя постоит и за других заступится. Женщину чаще воспитывают по женскому типу, принятому в нашем обществе: мягкая, добрая хранительница очага. И вот эта хранительница очага в итоге не может постоять за себя и защитить себя, скажем от мужа-тирана или от постоянного психологического давления коллег. Защищать себя надо уметь! Читать полностью »
Зависть: можно ли не завидовать? 27 Июн 2011
Зависть делает человека несчастным, поскольку он, завидуя тому, чего у него нет, не только испытывает негативные эмоции и чувства, но и не может задействовать свои внутренние ресурсы для достижения целей, ведь зависть отнимает очень много сил и не дает сосредоточиться на действительно важном для жизни. Человек тратит свое время и силы на зависть и стоит на месте, не двигается, не развивается, а только впадает в негативизм, жалеет себя и испытывает неприязнь к объекту или предмету зависти. Читать полностью »