Психология и жизнь » Svetlana
Подписка на RSS ленту Читать в Яндекс.Подписках

Аспекты информационной безопасности для родителей 17 Июн 2023

Родителям необходимы знания для обеспечения защиты детей в информационном пространстве с учетом специфики каждого возраста. Рассмотрим,что важно знать родителям для обеспечения информационной безопасности детей. Читать полностью »

Гигиенические требования к организации занятий с использованием цифровых средств обучения 15 Июн 2023

Использование цифровых средств – обязательная составляющая современного школьного образования и досуга детей. Для предупреждения возможного негативного влияния применения информационно – коммуникационных технологий обучения на здоровье и развитие детского организма, на функциональное состояние, работоспособность и здоровье ребенка, важно знать: Читать полностью »

Паническая атака: краткое руководство к действию 13 Май 2023

Паническая атака — эпизод интенсивной тревоги или недомогания, который проявляется  вегетативной гиперактивностью (потливостью, учащением дыхания и сердцебиения,тошнотой, головокружением, обморочностью, сухостью во рту и общим мышечным напряжением).

Приступ возникает внезапно, достигает максимума в течение нескольких минут и длится не более 10–20 минут, затем также внезапно проходит.

Читать полностью »

Как справиться с беспокойством? 03 Май 2023

Беспокойство — это негативное эмоциональное состояние, которое проявляется как цепляющиеся одна за другую мысли и образы, которые угрожающе разрастаются в самых невероятных направлениях. Читать полностью »

Признаки психического здоровья 22 Апр 2023

Специалист по психологии личности Нэнси Мак-Вильямс обозначила признаки психического здоровья человека. Не секрет, что , к примеру, психологическое здоровье семьи напрямую зависит от психологического здоровья каждого члена семьи.Рассмотрим подробнее признаки, которые это здоровье обозначают. Читать полностью »

Как бороться с эмоциональным выгоранием? 05 Апр 2023

Эмоциональное выгорание — это когда человек ощущает себя истощенным морально, умственно и физически. Чаще всего с эмоциональном выгоранием сталкиваются люди помогающих профессий — врачи, педагоги, сотрудники детских домов,воспитатели и пр).

Читать полностью »

Стресс: как он разрушает мозг 01 Апр 2023

Стресс — это стойкое напряжение в неблагоприятной ситуации, нет ни одного человека, который бы не сталкивался со стрессом в своей жизни, тесно связаны психосоматические заболевания и стресс, специалистами разработаны игры для снятия стресса, способы снижения уровня стресса и приемы самопомощи при стрессе, почему уделяется большое внимание данной проблеме? Потому что, если организм не справляется, стресс разрушает мозг.

Читать полностью »

Современная молодежь: какая она? 20 Окт 2022

Каждое поколение имеет свои особенности, современную молодежь часто сравнивают с тем «как раньше» хотя и так очевидно, что новый век — новые люди, другие… Если оценить данные исследования сбербанка о поколении Z, проанализировать современные условия жизни, тенденции, увлечения и взгляды молодежи, то можно составить образ современного человека в возрасте до 25 лет. Итак, современная молодежь: какая она? Читать полностью »

Фейки в социальных сетях: максимум эмоций, минимум фактов 16 Мар 2022

Фейки были всегда, вводить людей в заблуждение дело не хитрое. В 19 веке, в газете опубликовали историю: «Прожорливость уток известна; она наиболее явствует из следующего случая. Один учёный купил 20 уток и тотчас же приказал изрубить одну из них с перьями и костями в мелкие кусочки, которыми накормил остальных 19 уток. Несколько минут спустя он поступил так же с другою, потом с третьей, четвёртой уткой и так далее, пока не осталась только одна, которая таким образом пожрала 19 подруг своих». Эта история, наделала много шуму и была перепечатана во всех журналах и газетах того времени. Несколько дней все только и говорили, что о прожорливости уток. Потом сам автор раскрыл секрет «научного опыта» и осмеял легковерных читателей. С тех пор ложь в печати стала именоваться «газетной уткой». Такими были первые фейки.

Читать полностью »

Игры для снятия стресса и тревоги 11 Ноя 2021

Игра дает возможность поработать с личностью, подсознанием и проиграть те ситуации, которые требуют работы. Рассмотрим несколько простых игр, которые помогут снять стресс и тревогу.  Читать полностью »